ブログ検索

来年1〜3月の運動指導者向けの
セミナー「パーソナルトレーニングセミナー」と
勉強＆交流会「名古屋トレーナー勉強会」の

開催日程と内容・講師が決まりましたので
お知らせします。

まず日程からお知らせします
1月24日（日）、2月28日（日）、3月28日（日）です。

しっかり手帳に記入しておいて
くださいね！

以下簡単にそれぞれのセミナー・勉強会のご案内です。
1〜3月も興味深いセミナー＆勉強会ばかりですよ！

1月24日（日）
13：30〜15：30☆パーソナルトレーニングセミナー☆
テーマ「『コアトレーニング』の最前線」

講師：富永幹浩氏「アストレア・ラゾ」
http://www.astraea-lazo.com/　フィジカルトレーナー

15：45〜17：45☆名古屋トレーナー勉強会☆
テーマ「アスリート指導から高齢者指導まで

幅広く活躍出来るトレーナーになるために必要な能力」
講師：富永幹浩氏「アストレア・ラゾ」
http://www.astraea-lazo.com/　フィジカルトレーナー

1月24日（日）は大手フィットネスクラブでの200名以上の
トレーナーの統括リーダーから
現在はプロアスリートが多数通う
パーソナルトレーニング指導専門ジム
『アストレア・ラゾ』http://www.astraea-lazo.com/で
トレーナーとして活動する、富永幹浩氏より

＜パーソナルトレーニングセミナー＞では
『コアトレーニング』について

＜名古屋トレーナー勉強会＞では
トレーナーとして幅広く活躍できるために
身に付けておきたい能力について
貴重なエッセンスを共有していただきます！

　
2月28日（日）
13：30〜15：30☆パーソナルトレーニングセミナー☆
テーマ「『運動不足の人への『ウォーキング』と
『ランニング』の段階的指導方法」

講師：高橋順彦・パーソナルトレーニングスタジオナノ代表

15：45〜17：45
☆名古屋トレーナー勉強会・学生トレーナー勉強会☆

テーマ「一般からアスリートまで！
『膝痛改善』の基礎の基礎！」

☆主催者： 瀬戸麻由香・田中俊介（東海学園大学Ｔ３部員）

対象：トレーナー・運動指導者を目指す学生
（現役トレーナーの方は参加学生のサポーターとして
無料で参加できます）

2月28日（日）のパーソナルトレーニングセミナーでは
私が健康ブーム、マラソンブームもありニーズの高まっている
ウィーキングとランニングの指導方法についてご案内します。

また名古屋トレーナー勉強会は学生トレーナー勉強会ですので
現役トレーナーの方は参加した学生のサポーターとして
無料で参加できます。膝痛のメカニズムから改善のために
押さえておきたいポイントをご案内します。

3月28日（日）
13：30〜15：30☆パーソナルトレーニングセミナー☆
テーマ「一瞬で『体のゆがみ』や『クセ』を見抜く
ピラティスのエクササイズ」
講師：亀谷なおみ・大岩俊貴
ピラティススタジオナノトレーナー

15：45〜17：45☆名古屋トレーナー勉強会☆
テーマ『骨盤の安定化』
〜姿勢改善、腰痛改善、運動連鎖の評価〜」

講師：大岩俊貴・亀谷なおみ‐ピラティススタジオナノトレーナー

3月28日（日）はピラティスDAYです！
パーソナルトレーニングセミナーでは体のゆがみやクセを
あっという間に見抜くことができるエクササイズと
その改善方法をご案内し

名古屋トレーナー勉強会では「骨盤の安定化」に
ついて掘り下げていきますよ！

＜参加費＞
パーソナルトレーニングセミナー　各1日…5,000円（税込）
名古屋トレーナー勉強会　各1日…2,000円（税込）
※2月28日の学生トレーナー勉強会のみ1,500円（税込）

☆参加費振込口座☆
三菱東京ＵＦＪ銀行　名古屋営業部　
普通口座7574372　株式会社nano(ナノ）


HPには今週中にセミナー・勉強会の
詳細をアップしますので少々お待ちくださ〜い！

〜トレーニング報告〜

本日も休養にしました。

11月で本日までの累計走行距離 151km
※11月の目標は『11月の8日と23日の
マラソンに体調を万全にすること。』

参考までに11月の累計走行距離は
書いていきます。

☆★☆　指導者向け情報　☆★☆

〜その1〜運動指導者向けの勉強＆交流会
「名古屋トレーナー勉強会」

12月20日（日）15：45〜17：45
「食事調査法と評価・改善アドバイス」

＜参加費＞2,000円（税込）

詳しい「名古屋トレーナー勉強会」の
内容・案内はコチラ↓
http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml

〜その2〜パーソナルトレーナーとして
身につけたい実践的なスキルを習得する
『パーソナルトレ‒ニングセミナー』開催日程

12月20日（日）13：30〜15：30　講師・亀谷なおみ
「トレーニングの成果を倍にする！
　骨盤と肩甲骨の『安定筋群』へのアプローチ方法」
　
＜参加費＞ 5,000円（税込）

詳しい「パーソナルトレーニングセミナー」の
内容・案内はコチラ↓
http://www.studio-nano.com/study-personal.shtml

☆勉強会・セミナー開催場所・申込先☆
パーソナルトレーニングスタジオナノ
ＨＰ　　http://www.studio-nano.com
メール　studio_nano@ybb.ne.jp　　　
電話　　052-204-6533　担当：高橋

☆参加費振込口座☆
三菱東京ＵＦＪ銀行　名古屋営業部　
普通口座7574372　株式会社nano(ナノ）

〜その3〜
東京・池袋でパーソナルトレーナー対象に
『コミュニケーション』について
平林栄二さんとコラボセミナーをします！

日時：12月13日（日）9：30〜16：30
場所：コア・いけぶくろ(豊島区民センター)
　　　JR 山手線池袋駅東口下車 徒歩約5分
講師：平林栄二　セールスコンサルタント
　　　高橋順彦　パーソナルトレーニングスタジオナノ代表

セミナーの詳細・お申し込みは↓
http://hirabayashieiji.com/1213.pdf

　
名古屋・伏見のシェイプアップ専門
『パーソナルトレニングスタジオナノ』
　http://www.studio-nano.com

代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

１日１回たった３０秒でダイエットできる！
「骨盤直しダイエット」は、骨盤のゆがみを矯正し、全身の筋肉バランスを整えることによって、脂肪の燃焼を促進するダイエット法です。

　また、骨盤のゆがみが改善されることによって、全身の血行がよくなり、臓器の働きも活発化。腰痛や膝痛、肩こりをはじめ、冷え症、便秘なども解消します。
1日1回、計30秒で効果が期待できるので、次のやり方に習って、ぜひ試してみてください。

このダイエット法が、テレビ番組｢中居正広の金曜日の・・・｣で紹介されて火がついたようです。
骨盤ダイエットの一種で、本の付属の骨盤矯正バンドを巻いて体のゆがみをとり､骨盤を正常な位置に戻すことで脂肪燃焼を促すというもの。