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hirotane: 今日の晩飯
カップヌードルライトしょうゆ
キャベツ拳半分くらい大、ピエトロドレッシングライト
ダノンビオヨーグルト野菜
リンゴ1／2個　以上。
目標体重まであと4キロ　残り1／3♪

hirotane: 携帯電話のカメラレンズにキズがぁ！
しばらくブログ写真はおやすみかも。
対策を考えよう。。。

hirotane: 今日はいつも使っている1,500円のマイクが２つとも壊れたので、
ちょっと頑張ってワールドスタンダードなShure SM57をついにげっと。