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どしゃぶりの雨の朝。呼吸法。回し受けで体をほぐしてからサンチンの型で気合を静かに燃え上がらせる。

iPod touchでさらに前へ前へ気持ちを奮い立たせるために、とびっきりのアルバムをチョイスする。

RYUKYU FREE STYLEのアルバム。

「FREE　STYLE　AXTION!!」。

ボーカルの☆ROMEO☆氏から先日、CDにサインをいただいた。

☆ROMEO☆氏とは、国際明武館剛柔流空手道連盟　明武館八木館長である。超一流の空手家がボーカルだけに本当に力強いサウンド。

心が折れそうな時ほどお世話になっているアルバムである。

アクション俳優である神部豊さんのプロモーションビデオのBGMになっているRYUKYU FREE STYLEの「TEQUIILA!!」を聴いてからその魅力に釘付けになりました。

Promo Video 2008
http://www.canbe-yutaka.com/jp/videos.html

午後から社内の展示会の運営。ちょっぴり肉体労働。
今日のテーマは海外生産・製造。協力してくださったスタッフの方々が、皆前向きでポジティブ・パワー全開だったので、こちらも引っ張られるよう。エネルギーをたくさんいただきました。

サラリーマンなんてサボろうと思えばいくらでもサボれます。
そんな無気力なマイナスオーラが充満していると幻滅することもあるが、ポジティブオーラに満ち溢れた方が熱心に、まるでぶつかり稽古のように、自分にぶち当たってくださるとこちらも、引っ張られるように呼応します。

展示会で、たっぷりと時間を費やしたので、仕事がたっぷりと溜まってしまったので、夜のオフィスで、格闘する。

まだまだ体力的には、いくらでもいけそうだったが、いい時間になったので退散する。

帰路のBGMは泉谷しげる ｗｉｔｈ　ＬＯＳＥＲの「ＳＥＬＦ　ＣＯＶＥＲＳ」。

これもパワフルなアルバム。半分以上の曲は、学生時代にド真剣にコピーしていたので、親密度というか体の内奥にまで深く入り込んで肉体の一部になっているような錯覚が起こるほどである。

久々に楽器に触りたいなあと思いながら、帰りのコンビニで「限定復刻　サッポロビール初の缶ビール」を見つけて購入。

北海道に住んでいた頃に見覚えがあったデザインに郷愁が津波のように押し寄せてきて、思わず購入。

夕食。入浴。湯船の中で握力の鍛錬、握りこみ150回。洗髪スクワット50回（展示会で立ちっぱなしだったのでいつもの半分）。

パンチのコンビネーション。芦原英幸先代館長の動きをイメージしながら、極限までスピーディー行えるように呼吸を意識して繰り返し行う。

サバキのシャドー。インステップしたヒザブロックからのサバキを繰り返す。

ローキック、ミドルキックの際のヒザの挙動を確認。

最近、大いなる発見があった。

芦原カラテ・・・本当に奥深いです。