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JUGEMテーマ：ダイエット日記
皆さん初めまして、まめ蔵と申します。

身長１４５?　４１?の樽体型です｡｡｡

学生の頃は、ダイエットなどしなくても３４?くらいを
キープしていたのですが
社会人になり、運動不足、暴飲暴食などが重なり
徐々に体重が増えていき今では４１?に｡｡｡
久し振りに会った親戚にも
「まめ蔵ちゃん、太ったねw」と言われる始末

このままではいけないと思い
今日からダイエットを始める事にしました。

ダイエットメニューは
?１食ダイエットドリンクに置き換える
?間食をしない
?腹筋５０回
?スリムクッションに１時間座る

この４つを出来るだけ毎日続けて行きたいと思います。

目標体重は３４?です!!